水素の研究が進み、水素が体に与える影響が発表されています。その中で、男女問わず妊活に水素は良い影響を与えるという研究論文が発表されました。
※研究論文が掲載されているページ(英語ページ)
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25649433
水素が卵子や精子に非常に良い影響を与えるというのはもはや常識となりました。簡単にいえば水素の力で老化の原因である活性酸素を取り除いてくれるのです。
ただ、現在発売されている水素水には、パウチタイプ、ボトルタイプ、水素発生タイプなどさまざまなものがあり、水素水について詳しくないとどれが良いのか迷ってしまいます。
このページでは妊活に水素がどのように有効なのか、妊活時に水素水を飲むことのメリット・デメリットを紹介するとともに、水素水のタイプ別ごとのメリット・デメリットもまとめてみました。
目次
水素水が妊活に与えるメリット・デメリット
妊活へのメリット
- 運動機能が低下した精子に改善が見込まれる。
- 卵子の老化を防ぐ。
- アンチエイジング・美容の効果が高いので「キレイ」を維持することができ、パートナーとの関係も良好になる。
妊活へのデメリット
- 水素水を毎回買うのが面倒
水素水の妊活におけるメリット・デメリットを簡単に紹介するとこのような感じです。デメリットがほとんどなくて、妊娠するためのメリットが大きいというのが分かってもらえることでしょう。
おすすめの水素水はこれ！
水素水にはいろいろなタイプがあってどれを選んだら良いのかわからないという方が非常に多くいます。
いま妊活中の方に一番オススメできるのが水素水生成器「ガウラ」です。
ガウラmini高濃度水素水生成器は、浄水フィルター内蔵なので、水道水を入れるだけで簡単に水素水を生成することができます。
通常の水素水サーバー水素水の生成にある程度の時間がかかるのが普通ですが、ガウラminiは待ち時間なくすぐに水素水を飲むことができます。
価格は148,000円（税別）とちょっと高いですが、レンタルなら月々4,980円（税別）、1日166円で飲み放題になります。
1年に一度フィルター交換が必要ですが、レンタル代に含まれるので、追加が発生しなくてとてもお得です。
水素水を続けて飲んでみようと思っている方へのおすすめ
水素は妊活にどのような影響を及ぼすのか。
水素が男性の不妊症を改善させるメカニズム
Stimulation of human damaged sperm motility with hydrogen molecule.
男性の妊活に対する水素を摂取するメリットは、運動機能が低下した精子に改善が見込まれるというものです。
ご存知のように精子の運動性能は受精率に大きな影響を与える要因です。この精子の運動性能が良くない状況が改善されれば、当然ですが受精率が大きく高くなります。
それにしても、なぜ水素水が精子の運動性能を高めてくれるのでしょうか？
じつは精子を作るときに活性酸素が不足すると、精子の元となる「精子幹細胞」の増殖が抑えられるということがマウスを使った研究で明らかになっています。
ということは、活性酸素を除去してくれる水素を摂ることは妊活には逆効果のように思えます。
ところが、活性酸素には悪玉活性酸素と善玉活性酸素があり、なんと水素は精子の運動を邪魔する悪玉活性酸素だけを除去してくれるのです。
体に有害な悪玉活性酸素のみを除去してくれることから、水素水を飲むことは男性が原因の不妊症を改善させるのに有効な手段の一つだといえるわけです。
※この内容を詳しく掲載した研究論文ページ(英語ページ)
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25649433
つまり、妊活中の男性でとくに精子の運動に不安がある方にこそ、水素を積極的に摂取することがオススメできるのです。
水素が女性の不妊症を改善させるメカニズム
水素が女性に対してどのように有効かといえば、一番は卵子の老化を防ぐというメリットがあります。
人間はだれしも呼吸によって体内に活性酸素が発生します。
この活性酸素によって体は老化していきますが、これは卵子にとっても同じことが言えます。そして、卵子が老化してしまうと上手く妊娠することができなくなるのです。
でも先ほど紹介したように、水素は体に必要な善玉活性酸素には影響を与えず、卵子を老化させる悪玉活性酸素だけを排出してくれます。つまり男性の件と同じように、水素は女性にとっても有効であり、妊活にとって非常に重要な物質といえるのです。
水素の驚くべき効果
水素を摂取することによって得られる健康効果は妊活だけに限りません。今、その効果は色々な分野で注目を集めています。
水素は万病や老化の原因となる活性酸素を体の中から除去してくれる抗酸化作用を持っています。
ポリフェノールやビタミンC、ビタミンEなどの抗酸化作用の高い他の物質が、善玉・悪玉を問わず活性酸素を攻撃するのに対し、水素は酸化力が非常に強い悪玉活性酸素の「ヒドロキシルラジカル」と「ペルオキシナイトライト」だけを選んで除去してくれるという優れた特性を持っています。
このようにアンチエイジングや病気をしない体をつくるためにも、水素は非常に役立つものであることは間違いないものだと言えるでしょう。
TVでも注目！水素水を特集したTV番組
このように水素の素晴らしい力が解明されるにつれて、テレビや雑誌などのメディアでも注目されるようになりました。最近だけでもいくつか水素水の特集番組が放送されています。
水素水を特集したTV番組をご紹介しておきます。
- 日テレ「世界一受けたい授業」 2016年3月5日
- ＴＢＳ「ゲンキの時間」 2015年12月13日
- TBS はなまるマーケット 2012年9月3日
- TBS 朝ズバッ！ 2011年8月4日
水素を体内に取り込むには？
そんな水素を有効に摂取できるのが水素水を飲むことです。
もちろん水素は非常に小さい物質なので、口からだけではなく体全体から取り込めます。ですから、水素濃度の高い水素風呂は体全体から取り込むことができるのでオススメなのですが、初期費用がとても大きくなってしまうというデメリットがあります。
つまり、水素を体内に取り込むことができる一番簡単な方法が水素水を飲むということなのです。
とはいえ、水素水を飲むといっても、色々なタイプの水素水が発売されています。そこで各水素水のタイプごとにメリット・デメリットを表にまとめてみました。
| 水素水タイプ | メリット | デメリット |
 ドリンク |
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 サプリ |
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 サーバー式 |
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 生成式 |
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ライフスタイル別おすすめの水素水
水素水は体の中の活性酸素を排除してくれ、体の老化を防いでくれる働きをしてくれます。
卵子や精子にも有効であるという研究結果が出ていますので、高齢出産を望む方であれば積極的に摂っていきたいものですが、水素水は基本的に無味無臭で効果を実感しにくいものです。
また、効果が実感できないと続けるのがツラいのはよく分かります。実際、1ヶ月飲み続けたからといって激的な効果は実感できません。でも、そこを我慢して続けてください。２ヶ月、３ヶ月と続けていく内に体の状態は確実に改善されていっています。
さて、続けるといっても水素水にも色んな種類があります。安いものから高いものまでです。ここで注意が必要なのが高ければ必ず良いとは限りません。
そこで、詳しくおすすめの水素水を挙げていきたいと思います。特徴やメリット・デメリット、ライフスタイル別のおすすめ水素水を詳しくご紹介しますのでぜひ参考にしてください。
今まで水素水を試したことがない人なら手軽に試せるドリンクタイプの水素水から始めるのがおすすめです。
やっぱり妊活で一番オススメの水素水はこれ！
妊活中で夫婦で水素水を飲む場合、ドリンクタイプの水素水だとどんなに安い水素水でも二人で飲むとなるとかなりのコストがかかってしまいます。しかもドリンクタイプの水素水は水素が抜けている可能性が高くあまりおすすめできません。
なるべく安く、高濃度の水素水を続けたいのなら水素生成式が一番です。
そんな水素生成式の中でも「ガウラmini高濃度水素水生成器」なら間違いありません。
すぐに水素水が飲める
今までの水素生成式だと、水素をチャージするための時間がかかっていました。でも、ガウラminiならその時間がありません。だから、すぐに水素水を飲むことができます。
安く高濃度水素水が飲める
さらに、いままでの水素水生成器は値段が高いというデメリットもありましたが、ガウラmini高濃度水素水生成器はレンタルを利用すれば1日163円で高濃度の水素水が飲み放題になり、コストが格段に安くてすむのです。
業界第一位の企業で安心！
しかも、フィットネス業界の業務用水素水サーバーの導入実績第一位の企業が作っています。健康を大切にするフィットネスジムが導入するくらいですから、その性能は折り紙つき。しかも大学などの研究機関でしっかりとした検証がされているという点も見逃せません。
改めて、「ガウラmini高濃度水素水生成器」なぜオススメなのかまとめてみました。
- フィットネス業界で業務用の水素水サーバーの導入実績第一位の企業が作っている。
- 待ち時間なく、すぐに水素水飲むことができる。
- コストが安い。レンタルだと月々4,980円（税別）。
- お手入れが楽。
- 浄水フィルター内蔵なので水道水で水素水を作ることができる。
- 設置工事の必要がない。
- 飲むだけでなく、水素水を使って洗顔などに使うと効果的。
フィットネス業界実績No.1企業が出した最新型家庭用水素水サーバー
まとめ
年齢によって精子や卵子の質が下がる原因の一つである体の酸化を改善するのに水素が非常に効果があります。
水素を摂取するには、水素水を飲むことが手軽にはじめられて継続しやすい方法だと思います。
水素水にもいろいろな種類がありますが、自分のライフスタイルや摂取する量によって、タイプを使い分けるといいでしょう。
はじめに試してみたい方は、アルミパウチ式のものがおすすめです。
日常的に飲み続けるハードユーザーはサーバー式にするとコスパがよくなり、水素水を継続して飲むのに負担が少なくてすむと思います。
生活の中に水素水を取り入れ、素敵な未来を手に入れてくださいね。
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