今だから言える。妊娠中の我慢

先輩ママの経験談として、妊娠中にやっておけばよかったと思うことを教えてください

私には年子の男の子がいます。2度の妊娠を経て後悔したことがあります。それは体重の増加です。

どちらの時も健診の度に先生に急激な増加はやめてねと言われるくらい体重増加は右肩上がりでした。1人目の妊娠がわかってから、プールでの仕事でしたので退職しました。ですので、朝から晩までなんでも食べられる環境にいました。あまり過度な運動はできないので体重の維持も難しかったです。今思うと言い訳ですが(笑)

2人目の妊娠は体重が戻る前にわかったので、まぁ増えて行く一方。妊娠中期には骨盤が歪みはじめたり、お腹が張ったりと安静にと言われていたので、上の子の相手をしつつ、大人しくしていましたので尚更。産後に乳腺炎になり体重が減りましたが、いい母乳を出したくて食べるようにしていました。ですが、目眩などで薬を飲まなくてはいけなくなり、母乳をやめてからは体重は減りません。そして、骨盤も広がりますので、減りにくくなります。子ども達にとって若くて綺麗なお母さんになりたい。そういつも思うのですが、私自身のストレス解消法は買い物と食べることです。ですので、体重を減らすには運動かなと思います。
本当に今思うと妊娠中の体重増加。それが今の体型に繋がっていると思います。子ども産むと太るんだね、と周りに言われたくないのでまだまだ努力はしていきたいですが、子どもがいるとなかなか自分の時間がなかったりします。ですので、体型を維持していたい妊娠中の方には今、少しの努力と我慢をオススメしたいなと思います。

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